09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 121,42g | Karb: 133,78g.
Kahvaltı: バナナ, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Whole earth Baker’s Secret, Oat flour, Coles Free Range Eggs, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 酢, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏胸肉(皮なし), アボカド. Akşam Yemeği: しゃぶしゃぶ. Aperatifler/Diğer: Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏レバーの甘辛煮. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|