09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 45,13g | Karb: 147,10g.
Kahvaltı: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Энержи Хлеб Рижский, Хохланд Творожный Сыр, Виноград, Черешня, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Orion Чокопай. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|