09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 77,54g | Prot: 56,75g | Karb: 113,40g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Семушка Тыквенные Семечки, Яичница, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Artfruit Авокадо , Помидоры Черри, Сыроварня Сыр Качотта , Белая Дача Зелень. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Семушка Миндаль Сушеный, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Юкки Мороженое Птичье Молоко, Семушка Кешью Сушеный, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|