09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 42,39g | Karb: 137,47g.
Kahvaltı: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Fırında Patates, Karnabahar Graten, Beşamel Sos. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Küp Şeker, Süt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|