10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 109,56g | Karb: 134,32g.
Kahvaltı: Энержи Хлеб Минский, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Orion Чокопай, La Trattoria Пицца Четыре Сыра. Akşam Yemeği: Магнит Морковь по-Корейски, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Exponenta High-Pro, Окей Свинина Шея. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Черкизовский Сосиски Сливочные, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|