10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 84,08g | Prot: 109,26g | Karb: 295,67g.
Öğle Yemeği: Banana, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, D&L Andaluse Sauce, Vino Rosso da Tavola, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Lidl Pulled Chicken Thai Style. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Sondey Waffle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|