11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 68,45g | Karb: 164,64g.
Kahvaltı: Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Eker Probiyotik Yoğurt, Komposto. Akşam Yemeği: Kıymalı Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Fındık, Ceviz, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Eker Probiyotik Yoğurt, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|