11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 30,98g | Karb: 69,46g.
Kahvaltı: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Wasa Original, Cacık, Kıymalı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azimliolmamgerek Kilo Geçmişi
|