12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 146,67g | Karb: 208,48g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, Coles Low Fat Cottage Cheese, Baker’s Secret, Oat flour, Free Range Eggs, Dry Yeast, Natural Australian Honey, 酢. Öğle Yemeği: Coles English Ham Sliced , Coles Gluten Free White Bread, キューピー マヨネーズ, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), インスタントコーヒー（粉末）, Coles Instant Skim Milk Powder. Akşam Yemeği: Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, ご飯, チキンカツ. Aperatifler/Diğer: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Fibre One Lemon Drizzle Square. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|