|
Вес встал, не смотря на дефицит. Жуть как обидно
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 35,76g | Karb: 76,39g.
Kahvaltı: Клубника, Кофе с Молоком, Суфле из Ряженки. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Рататуй. Akşam Yemeği: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|