12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 54,34g | Karb: 254,83g.
Kahvaltı: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Strawberries, Dove Dark Chocolate Miniatures, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Watermelon & Pickled Red Onion Salad. Akşam Yemeği: Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Watermelon, Dove Dark Chocolate Miniatures. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|