13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 86,31g | Karb: 109,74g.
Kahvaltı: Power Pro Coconut Bar, Фрутім Весела Морква, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Грация, Чумак Соевый Соус , Помидоры, Авокадо, Лосось, Яичный Белок, Сто Пудов Гречка Зелёная . Öğle Yemeği: METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Фрутім Весела Морква, АТБ Редька Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|