13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 19,11g | Prot: 20,61g | Karb: 38,43g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Burch Karabuğday Patlağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Zeytin, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|