13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 42,41g | Karb: 137,08g.
Kahvaltı: Ceviz, Gevrek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Türlü, Uno Roll Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|