13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3418 kcal
|
Yağ: 107,82g | Prot: 85,14g | Karb: 536,57g.
Kahvaltı: Muz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Pakmaya Kakao, Tam Yağlı Süt, Keten Tohumu, Mlife Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Mercimek Köftesi, Ispanaklı Gözleme. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|