13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 64,47g | Karb: 94,44g.
Kahvaltı: Marketside Roasted Chicken Breast, Chaffle, Vegetable Soup (Home Recipe). Öğle Yemeği: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Forrelli Rice Cakes, Private Selection Organic Frozen Berry Medley. Akşam Yemeği: Kraft Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Aldi Kalamata Olives, Calavo Avocado, Tomatoes, Beets, Lettuce, Safeway Whole Roasted Chicken. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cupcake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|