13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 14,21g | Prot: 21,58g | Karb: 18,90g.
Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, MezzeMarin Uskumru Fileto. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|