14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 15,30g | Karb: 40,91g.
Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: İçli Köfte. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|