14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 84,03g | Prot: 38,60g | Karb: 81,17g.
Kahvaltı: Snickers Minis, Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Семушка Тыквенные Семечки, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Artfruit Авокадо , Сыр Домашний, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень. Öğle Yemeği: Кофе, Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Akşam Yemeği: Salatico Баклажаны (с Сыром). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Семушка Кешью Сушеный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|