14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 54,51g | Karb: 156,74g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve. Öğle Yemeği: Etli İnce Hamurlu Pizza, Avokado. Akşam Yemeği: Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Ananas. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|