15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 12,67g | Prot: 16,49g | Karb: 26,75g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler, Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azimliolmamgerek Kilo Geçmişi
|