15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3161 kcal
|
Yağ: 121,47g | Prot: 105,39g | Karb: 406,97g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced Coldbrew White Mocha w/Oatmilk. Öğle Yemeği: Original Chop Shop Strawberry Ginger Lemonade, Trader Joe's Organic Roasted Baby Golden Beet Wedges, Original Chop Shop BBQ Chicken Chop. Akşam Yemeği: Thin Crust Cheese Pizza, Wing Zone Original Wings (5 Pieces), Ken's Steak House Ranch Dressing. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Jolly Rancher Hard Candy, Utz Mini Twist Pretzels. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|