|
体脂肪率17.3％
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 17,35g | Prot: 23,80g | Karb: 58,73g.
Kahvaltı: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: ニチレイ てりマヨチキン, ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず ごまあえ, ご飯, だし巻き卵. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|