15 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 40,00g | Karb: 60,00g.
Kahvaltı: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|