Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yfritz
Günlük
18 Haz 22
yfritz Günlüğü, 18 Haz 22
yfritz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
BMI 18.4
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Haziran 2022:
649 kcal
Yağ: 21,60g | Prot: 44,60g | Karb: 72,37g.
Kahvaltı:
Kind Healthy Grains Dark Chocolate Clusters, Dole Bananas, Silk Creamy Low Fat Oat Milk.
Öğle Yemeği:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Akşam Yemeği:
Boiled Egg, Cuties Mandarin Orange.
devamı için...
335 kcal
Egzersiz:
Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done YF, You can have more gritz now
18 Haz 22 üye tarafından:
Jamie_D
Have you rubber stamped it?
18 Haz 22 üye tarafından:
yfritz
Wow! Impressed. Not sure I’m ready to know what my BMI is yet? I’ll settle for grande at the moment 😅😂🤣
19 Haz 22 üye tarafından:
TJHenggeler
Excellent! 👍
19 Haz 22 üye tarafından:
_bec_ca
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yfritz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle