19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 93,24g | Prot: 77,62g | Karb: 295,69g.
Kahvaltı: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Smoked Salmon Dip, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Perry's Ice Cream Premium Cherry Panda Paws Ice Cream, Kroger Cake Cones, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sera Pomegranate Salad Dressing, Steamed or Boiled Shrimp, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). Akşam Yemeği: Metamucil Sugar Free Metamucil, Fat Free Greek Yogurt, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|