19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 74,21g | Karb: 37,70g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Kelle Paça. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. Aperatifler/Diğer: Kuru Patlıcan Dolması, Etsiz Domates Soslu Makarna, Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|