JovialJ Günlüğü, 16 Ağu 14

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,6 kg Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg. Geriye kalan: 16,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2014:

1435 kcal

Yağ: 59,84g | Prot: 62,79g | Karb: 157,60g. Kahvaltı: 2% Fat Milk, Carrots. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Black Beans (Canned). Akşam Yemeği: Carrots, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Aperatifler/Diğer: Butter, Old London Bagel Chips - Garlic & Herb. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Way to go!

17 Ağu 14 üye tarafından: Deb_N


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JovialJ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JovialJ Günlüğü, 16 Ağu 14

Yorum Gönder

JovialJ Kilo Geçmişi