20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 145,82g | Karb: 263,34g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Migros Baldo Pirinç , Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Baldo Pirinç , Migros Baldo Pirinç . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|