20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 101,14g | Karb: 112,69g.
Kahvaltı: Chaffle. Öğle Yemeği: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Pei Wei Spicy Korean Vegetables & Tofu, Publix Korean Pork Strips, Cindy's Kitchen Korean Kim Chi, Clean Eatz Korean Beef. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|