Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
21 Haz 22
jeannieselby Günlüğü, 21 Haz 22
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
That's better. Let's see how the day goes today.
Did pretty good yesterday with salad and veggie sandwich for lunch after fruity breakfast. Leftovers from the fridge for dinner (not so good, but better than letting it sit there and end up in the trash).
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
37,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Haziran 2022:
2581 kcal
Yağ: 113,78g | Prot: 76,85g | Karb: 332,46g.
Kahvaltı:
Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Post Great Grains Cranberry Almond Crunch.
Öğle Yemeği:
Agave Lemonade (Regular), BBQ Chicken Salad.
Akşam Yemeği:
Yancey's Fancy Horseradish Cheddar Cheese, Monet Original Entertainer Crackers, Watermelon , Panera Bread Chocolate Croissant.
Aperatifler/Diğer:
Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Utz Mini Twist Pretzels.
devamı için...
Haftada 5,1 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
I've decided it's going to be a good day. because I said so.
22 Haz 22 üye tarafından:
Katsolo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle