22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 37,37g | Karb: 205,98g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Зеленый Чай, Клубника, Artfruit Голубика. Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Голубика, Пятерочка Хлеб Зерновой, Кинза, Сметана , Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир Яблочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|