22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 87,88g | Karb: 116,67g.
Kahvaltı: Фрутім Весела Морква, Пирятин Сыр Грация, Power Pro Coconut Bar, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Капуста Белокочанная, Чумак Соевый Соус , Norven Семга, Яичный Белок, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, METRO Chef Broccoli Mix, Своя Лінія Овощи по-Селянски. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Power Pro Coconut Bar, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Грудка Индейки, Хуторок Макароны. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|