22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 90,50g | Prot: 151,96g | Karb: 148,03g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Wellsley Farms Extra Large Eggs, Blueberries, Organic Great Value Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Öğle Yemeği: Great Value Enriched Hamburger Buns, Member's Mark Angus Beef Patty. Akşam Yemeği: Plum, Peaches , Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Publix Broccoli Florets, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Venison/Deer Steak. Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel) , Publix Red Delicious Apple (Large), Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ObeseToBeast123 Kilo Geçmişi
|