|
体脂肪率17.3％
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 28,22g | Karb: 64,05g.
Kahvaltı: 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, ニチレイ てりマヨチキン, 味の素 エビ寄せフライ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず バター炒め, だし巻き卵, ご飯. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|