mrvknl. Günlüğü, 23 Haz 22

Morning arkadaşlar. Uzun bir aradan sonra geri geldim. Bugünden itibaren sağlıklı yaşama ve harekete başlıyorum umarım bu defa hedefime ulaşabilirim. Zor olmasın diye küçük hedef koydum ilk başta. Hadi bakalım herkese başarılar 😃

75 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

2 kcal

Yağ: 0,05g | Prot: 0,28g | Karb: 0,00g.   Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...