24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 106,62g | Karb: 229,22g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Oat flour, Free Range Eggs, Dry Yeast, Natural Australian Honey, 酢, Coles Low Fat Cottage Cheese, バナナ, あんこ. Öğle Yemeği: Rice Bran Oil, High Protein Yoghurt, Baking powder, Coles Free Range Eggs, Honey, Quick Oats, バナナ, Woolworths Tasty shredded cheese, Rice Bran Oil, High Protein Yoghurt, Baking powder, Coles Free Range Eggs, Honey, Quick Oats, バナナ, Coles Low Fat Cottage Cheese, 冷凍ブルーベリー, Myprotein Vegan protein blend, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, バナナ. Akşam Yemeği: ゆで卵, ご飯, 豚の角煮. Aperatifler/Diğer: Peckish Sweet Carrot Rice Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|