25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 31,53g | Prot: 61,59g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Öğle Yemeği: Herbalife Protein Bar, Namet Hindi Füme 7/24, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|