25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 27,66g | Karb: 21,16g.
Kahvaltı: Yumurta, Pınar Tereyağı, Dereotu, Marul, Kırmızı Domates, Salatalık, Pınar Tereyağı. Öğle Yemeği: Badem, Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|