25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 7,77g | Prot: 84,65g | Karb: 142,36g.
Öğle Yemeği: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Banvit Hindi Göğüs, Efsane Baldo Pirinç. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|