26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 69,24g | Karb: 192,21g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Coles White Plain Flour, Capilano Natural Australian Honey, Coles Low Fat Cottage Cheese, 薄切りハム, あんこ. Öğle Yemeği: エースコック モッチッチ 塩焼そば. Akşam Yemeği: 豚肉チャーハン. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|