26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 76,13g | Prot: 120,82g | Karb: 167,45g.
Kahvaltı: SPAR Чиабатта Зерновая, Махеевъ Повидло Яблочное , Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Mamba Жевательные Конфеты, Дыня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Черешня, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Перекресток Багет Пшеничный, Б.Ю. Александров Масса Творожная с Ванилью 13%. Aperatifler/Diğer: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Бахетле Сыр Томинни, Barilla Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|