|
💃💃💃
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 38,40g | Karb: 80,40g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Zeytin, Carrefour Eski Kaşar, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Kahvaltı Sonrası: Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği Öncesi: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Akşam Yemeği: Lahmacun, Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|