26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 120,62g | Prot: 46,99g | Karb: 75,76g.
Kahvaltı: Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Otlu Peynir, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Avokado, Cacık, Kabak Yemeği, Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|