27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 55,88g | Karb: 286,79g.
Kahvaltı: Глубокое Концентрированное Молоко, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Хлеб Крестьянский. Öğle Yemeği: Barista Концентрированное Молоко. Akşam Yemeği: Кетчуп, Свекла Вареная, Свитлогорье Плов с Говядиной . Aperatifler/Diğer: Помидоры, Ракушки Мамины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|