27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 28,11g | Karb: 90,12g.
Kahvaltı: İHE Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Fellah Köftesi. Aperatifler/Diğer: Martat Supangle. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykız ne yiyon yine Kilo Geçmişi
|