27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 27,88g | Karb: 81,24g.
Kahvaltı: Bal, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: İçli Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve. devamı için...
|
|
297 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 3 saat ve 40 dakika, Temizlik - 15 dakika, Apple Health - 20 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reirecoveringg Kilo Geçmişi
|