27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 29,06g | Karb: 10,21g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kahve (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Iceberg, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|