28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 42,42g | Karb: 163,30g.
Kahvaltı: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Lavaş. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|