29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 54,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 23,44g | Karb: 142,96g.
Kahvaltı: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Cevizli Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_______NSF_______ Kilo Geçmişi
|